Collagen là một loại protein đặc biệt chiếm tới 25% lượng protein toàn cơ thể. Collagen giúp da đẹp hơn, chống lão hóa da hiệu quả. Với những lợi ích tuyệt vời của collagen với cơ thể, bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu collagen là gì và cách bổ sung collagen cho cơ thể sao cho hiệu quả nhất
Công dụng của collagen
Collagen là một dạng protein khá đặc biệt , và
collagen có trong các tế bào của động vật, có có một chức năng quan trọng trong
việc liên kết các mô tế bào. Trong đó collagen chiếm tới 25% lượng protein trong
toàn bộ cơ thể , nó quyết định tính đàn hồi của da, tóc và xương. nhưng collagen
sẽ bị giảm dần theo độ tuổi, là lý do da chúng ta bị lão hóa dần theo thời
gian.
Còn một biện pháp nữa khá an toàn chính là bổ xung qua thực phẩm mỗi
ngày .
Tuyệt chiêu này cũng rất phổ biến bằng Phương pháp ăn nhiều thức ăn như
thịt gà tây, tỏi, cà chua hay một số loại rau có màu xanh đậm. Cách này có một
kìm hãm thật ra là collagen rất lâu hoặc hấp thụ được ít vào các bộ phân cơ thể
.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét